Sport für Jedermann 40 plus

Wir sind eine Freizeitabteilung für Männern und Frauen ab 40 Jahre.
Schwerpunkte sind ganzheitliche, altersgerechte Übungen zur Kräftigung, Koordination, Kondition sowie Übungen mit Kleingeräten wie Bällen, Terrabänder, Brazils mit musikalischer Unterstützung.
Den Abschluss jeder Sportstunde bilden Dehnungs- und Entspannungselemente. Dies alles mit Musikunterstützung.
Trainingszeiten sind montags 18:30 bis 19:30
Derzeit in zwei Hallenteilen (B und C).

Ansprechpartner:
Manfred Seitzer
Tel. 07541/ 54974
Vorstand@BSV-Friedrichshafen.de

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